こんにちはヨシミです。 仕事中には何を飲んでいますか？ 私はカフェインが苦手で、コーヒーを飲むと具合が悪くなるので、なるべくカフェインの少ない飲み物を飲んでいます。 ここ最近は、St.Dalfourのお茶を飲んでいましたが、もう少しで無くなるので、違う…

こんにちはヨシミです。 毎年健康診断を受けていますか？ 私は１月に受けました。 いつも貧血で引っかかるので、職場の人に相談したところ、鉄玉がいいらしい✨と教えてもらいました。 鉄瓶も貧血に良いのは知っていたけれど、手入れが大変そうなので、買うこ…

こんにちはヨシミです。 最近は、福袋を買うこともなかったのですが、今年は２つ注文してみました。 １つは、YAMA tuneの靴下で、ここの靴下は日本で作られていて、肌触りも履き心地もとても良いんです。私は冷え性なので、シルクの五本指ソックスを愛用して…

こんにちはヨシミです。 暑い日が続いて夏バテしていませんか？ 赤紫蘇ジュースを作ったので、レシピを紹介したいと思います！ まず、用意するものは、赤紫蘇1袋、水1,800ml、砂糖400g、穀物酢300ml、おいしい酢100ml 赤紫蘇は茎から外し、流水で1枚づつ綺麗…

こんにちはヨシミです。 友達の家で食べた人参ドレッシングが、とても美味しかったので、自分で作ることにしました。 まず、玉ねぎ4分の1、人参1本をおろし器でおろします。人参がフワフワで、そのままでも美味しそう 瓶は熱湯消毒しておきます。 塩、砂糖小…

こんにちはヨシミです。 みなさんは発酵食品を食べていますか？ 私は、糀が体に良いことは分かっていましたが、なかなか手を出せずにいました。なぜなら、カビの生えたお米だから。糀の事を何も知らない私は、食べたら舌が痺れるんじゃないの〜？？と恐ろし…

こんにちはヨシミです。 最近、体のために豆乳を飲むようにしています。そのままでは飲みづらいので、コーヒーや紅茶、ココアに入れて飲んでいますが、各メーカーによって結構味が違いますよね。 基本的には、方が体に良さそうなので、無調整の豆乳を選んで…

こんにちはヨシミです。 やっとお腹の調子が良くなりました。 気胸の手術が終わって退院してから、5回も通院して、点滴や血液検査、レントゲンをしても原因が分からず、今飲んでいる薬がなくなっても治らなかったら、大腸検査をすると言われ、思い出したんで…

こんにちはヨシミです。 月曜日の朝、お腹が痛くてトイレに行く夢を見て、起きると本当にお腹が痛い‼️もう病院に行くしかないと思い、いつも行っている内科へ行って来ました。 尿検査と血液検査をして、漢方114を出してもらいました。血液検査の結果は、白血…

こんにちはヨシミです。 退院してからもう２週間以上経つのに、お腹の調子が一向に良くなりません。 どうした事かと、ネットで調べていたところ、蜂蜜でお腹を壊すという記事を見つけました。 そういえば、退院した日の３時ごろ、ロールパンにマヌカハニーを…

こんにちはヨシミです。 気胸の再発で、2月12日に入院、20日に手術をして、23日に退院しました。 退院した日の夜から熱が出て、翌日の24日に病院へ行き、レントゲンと血液検査、点滴を受けました。病院から帰ってからは、お腹が痛くなりウイルス性胃腸炎に、…

こんにちはヨシミです。 酒粕が体にも肌にも良いって聞いたので、高砂酒造へ酒粕を買いに行って来ました。 大吟醸彗星酒粕 800g 800円 旭神威酒粕 800g 1,000円 税抜き価格 旭神威饅頭 143円 税抜き価格 大吟醸彗星の甘酒 程よい粒々感で美味しかったです。 …

こんばんはヨシミです。 今朝は具合が悪くて、いつもよりも早く目が覚めました。 水曜日からずっと調子が悪かったので、とりあえず病院へ行くことにした。 なぜ胸痛や背中の痛み、息苦しさがあるのかの説明もなく、レントゲンでは肺は下がっていないから気胸…

こんにちはヨシミです。 今日はレントゲン撮影と、ドレーンの傷のホッチキスを外してもらいました。退院後からずっと微熱が続いていたので、不安でいっぱいでしたが一応大丈夫でした。良かった〜〜*(^o^)/* 入院中のCTも見せてもらったのですが、右下にブラ…

こんにちはヨシミです。 今週の中頃、やっと退院しました。 病院からは、タクシーで帰ってきたのですが、道路の雪の量に驚きました。入院した時は、もっと走りやすかったはずなのに、２車線の太い道路が雪山で１．５車線になっていました。 こんな中、迎えに…

こんにちはヨシミです。 入院生活６日目。 ３日にドレーンを入れてから、背中と胸の痛みで、読書もできませんでしたが、数日前からから痛みも和らぎ、本を読み始めました。 今読んでいるのは、昼間は紙の本で『わたしのマトカ』、消灯後はKindleで『オリエン…

こんばんはヨシミです。 年末に調子が悪くなり、元旦から病院へ行きました。 やはり肺が縮んでいましたが、ドレーンを入れるほど隙間がないとのことで、自宅安静する事になりました。 でも、年始だから初詣に行きたい‼️ 人混みを避けるため、2日の早朝に神社…

こんばんはヨシミです。 年末、のんびりしようとは思っていたけれど、安静になるとは… 昨日の夕方から背中の痛み、咳をした時の胸痛、肺の違和感。 これは絶対に気胸の再発。 緊急病院には極力行きたくないし、年末年始に入院なんて考えたくない。今年1番の…

こんにちはヨシミです。 昨夜、息を吐くたびに、右肺から"ポコ"っと変な音が聞こえていました。 なんか嫌な予感。 呼吸をするたびに聞こえるので、全然眠れず朝になってしまいました。 時々、背中と胸の痛みがあるので、これはきっと気胸だろうなと思いなが…

こんにちはヨシミです。 まだ親指の付け根が痛いので、少し扁平足について調べてみました。 先生が言うには、私の足は横アーチの扁平足なので、本来は体重のかからない部分に、体重がかかってしまうことで、タコや魚の目ができやすく、ひどくなると外反母趾…

こんにちはヨシミです。 ハンモックから転落してから約１０日。 全く良くならない左足の親指。 我慢できずに仕事を早退して、病院へ行ってきました。 診察してから、レントゲンを撮り、また診察。 診断結果は扁平足 は？？ 骨は？ 筋は？ 私「あの、足をぶつ…

こんばんはヨシミです。 さぁリラックスの時間、ハンモックで揺られましようか〜〜 と、ハンモックに乗ろうとしたら、半分横になった状態で、ブランブランと揺れ出して、クルンと回転して、転落してしまいました。 そして、肩と足の親指を壁に強打しました。…

こんにちはヨシミです。 知り合いの農家さんからトマトジュースをいただきました。 地元のトマトを使ったジュースなので、安心してガブガブ飲めます。 6本入り ２日で１本のペースで飲んでいて、只今３本目。 私は、このトマトジュースを飲んでから、お通じ…

こんにちはヨシミです。 もともと胃が強くなかったのですが、ここ最近緑茶やコーヒーを飲むと調子が悪くなるようになってきたので、カフェインレスのコーヒーやお茶を飲むようにしていました。 そんな時に、マヌカハニーが胃に良いと聞き調べてみました。 マ…